Что влияет на продолжительность жизни в большей степени? Генетика или факторы образа жизни?
Интереснейшее исследование опубликовал Эдинбургский университет. Были проведены и проанализированы масштабные исследования для выявления взаимосвязи связи между генетикой, привычками и ожидаемой продолжительностью жизни человека.
Анализировались данные более 600 000 человек, живущих на разных континентах, но большинство - это жители Великобритании. Изучались сведения о здоровье не только этих людей, но и их родителей, итого речь идет об 1 млн 800 тыс чел.
Итоги оказались удивительными для многих. Всего 1 год, потраченный на получение высшего образования, увеличивает ожидаемую продолжительность жизни на одиннадцать месяцев.
За счет генов прибавляется или убавляется всего 6-8 месяцев. То есть наследственность играет сравнительно небольшую роль в продолжительности жизни.
В очередной раз удалось доказать отрицательное влияние лишнего веса и сигарет. Минус 7 лет жизни – теряют те, кто выкуривает всего одну пачку в сутки.
Каждые 10 килограммов лишнего веса отнимают 1 год.
Если снизить вес и бросить курить – организм частично компенсирует сроки жизни.
Работа включала данные нескольких десятков популяционных исследований, многие из которых длились годами.
Вывод сложного анализа очень прост: худоба, отказ от табакокурения и высшее образование – вот те факторы, которые значительно увеличивают продолжительность жизни.